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      孕婦缺鈣?愛樂維孕婦鈣提醒您要警惕這4個身體信號

      來源:醫藥衛生網

      作者:

      2019-08-28 08:03:08

      懷孕后準媽媽的營養攝入要比往常多很多,因為不僅要滿足自身需要,也要時刻關注寶寶的成長發育,拿鈣來說好了,如果孕婦缺鈣的話,會帶來哪些問題呢?如果在懷孕期間出現這4種現象,就說明身體在向你發出缺鈣的警告了!孕期缺鈣怎么辦,我們該怎么做呢?下面就由愛樂維孕婦鈣為你一一科普。

      孕婦缺鈣——缺鈣的4大表現

      懷孕期間女性除了要給自己的身體提供營養還要為寶寶的發育成長提供營養,所以稍有不慎便會出現營養不良的情況,而鈣作為我們身體中含量最多的礦物質,也影響到寶寶的骨骼和牙齒發育,所以當準媽媽缺鈣時,就會出現以下這些情況:

      牙齒松動

      鈣是組成人體骨骼和牙齒最主要的元素,缺鈣會造成牙齒琺瑯質發育異常,抗齲能力降低,硬組織結構疏松,如果孕媽媽感覺到牙齒松動,很可能是缺鈣了。

      關節、盆骨疼痛

      當準媽媽缺鈣時,寶寶還是會繼續從母體獲取鈣元素,所以媽媽自身為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內,在激素的作用下,就會從骨骼中釋放出大量的鈣,從而引起關節、骨盆疼痛等。

      小腿抽筋

      這么說吧,不是所有小腿抽筋的原因都是缺鈣,但是準媽媽缺鈣的話肯定會引起小腿抽筋。所以準媽媽一旦出現小腿抽筋的情況不要抱有僥幸心理,這是最為明顯的一種缺鈣表現。

      失眠多夢

      優質的睡眠不僅對準媽媽自己,還對寶寶有著重要的意義,但是人身體缺鈣會導致心情煩躁、失眠多夢等問題,如若出現這種情況,準媽媽一定要去醫院咨詢哦。

      孕婦缺鈣——食補+鈣片補鈣

      鈣其實存在于很多我們日常吃的食物中,比如奶制品、魚、蝦等,在懷孕期間一定要多吃高鈣食物,注意飲食搭配,保證營養的攝入。此外,我們都知道曬太陽和運動能助于鈣的吸收,雖然準媽媽的身體不能夠去做劇烈運動,但是普通的散步,簡單的瑜伽就是不錯的選擇。當然補鈣還少不了鈣片的補充。

      我們可以將目前市面上的孕婦鈣片根據鈣源分為兩大類:以碳酸鈣為主的無機鈣和以有機酸鈣為主的有機鈣。兩者之間有何區別呢?碳酸鈣的溶解度低,進入胃部消化時需要消耗大量胃酸,而實際上妊娠期的孕媽媽通常都伴隨著胃酸缺乏,因此在服用此類鈣片后,很多準媽媽會難以消化,出現胃脹氣、便秘等情況。不過有機鈣卻恰恰相反。

      以愛樂維天燦檸檬酸蘋果酸鈣為例,作為專門為孕婦打造的一款鈣片,它選用的是有機果酸鈣,溶解性高,并且不依賴胃酸,孕婦服用后更易吸收,吸收率相較碳酸鈣提高了55%,即使空腹也毫無壓力,還親和孕婦胃腸。其次,它其中添加了一種新型促鈣劑,叫酪蛋白磷酸肽,簡稱CPP。這種物質能夠促進鈣的吸收,抑制鈣沉淀的形成,還能作為其他礦物質的載體,避免便秘等問題的發生。還有超級人性化的一點,那就是這款鈣片十分貼心的考慮到孕婦的特殊身體情況,不僅鈣片顆粒小于大部分同類產品,而且幾乎無香無味,口味自然,也無需隨餐服用,對于有妊娠反應的準媽媽來說吞咽起來更加方便。

      愛樂維除了這款孕婦鈣之外,還有一個“明星產品”不得不提,那就是愛樂維復合維生素片,這是一種葉酸片,但是它又不是市面上那種單一的葉酸片。愛樂維復合維生素片中除了含有0.8mg的葉酸,還含有11種維生素和7種礦物質。這兩種營養補充劑同時服用,不僅每天可以補充0.6g的鈣和0.8mg葉酸,在CPP的作用下,礦物質和鈣的吸收率能大大提升呢,可以說是全方位考慮到準媽媽的孕期營養需求了,堪稱“左右護法”,一舉多得。

      女性孕期的營養補充很重要,鈣作為參與人體整個生命活動的重要礦物質尤其需要重視,特別是在懷孕期間,孕婦缺鈣不僅會危害自己還會傷害寶寶,所以愛樂維孕婦鈣片也在此提醒大家,一定要時刻關注自己的身體需求,以免出現意外。

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      (來源:醫藥衛生網)

      [責任編輯:劉佳、kywh]

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