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          年老咳喘煩惱多,正氣不足病來擾

          來源:羊城晚報

          作者:

          2019-09-26 11:34:09

          醫 案 林奶奶 68歲,支氣管哮喘5年,加重3月余

          林奶奶今年68歲了,隨著年紀的增大,各種病痛紛紛找來。10年前被確診為高血壓、糖尿病,長期服用降壓藥及降糖藥。此外,哮喘是林奶奶的“忠實伙伴”,已伴隨5年了,間斷使用吸入劑,控制情況一般。每逢變天或者受涼時身體時有不適,女兒都會及時陪老人家去醫院治療。3個月前林奶奶因咳嗽伴有發燒,就診于當地醫院,被診斷為肺炎,經住院治療后退燒了,但是咳嗽、氣喘、聲音嘶啞、咽干口干等問題涌現出來,林奶奶還經常覺得不夠氣,睡眠也不好,伴有胃脹、噯氣、夜尿多等不適,于是家屬帶著老人家找到德叔。

          德叔解謎 咳喘日久,肺脾腎虛,氣陰不足所致

          林奶奶年事已高,再加上常年大病小病不斷,體內的正氣逐漸消耗,肺脾腎三臟早就受到了影響。正氣就像我們身體里的“巡邏兵”,兵少了那邪氣就進來了,所以疾病總是反反復復,疲倦乏力;而脾氣不足,不能正常運轉體內的水液,使水液停聚于肺臟日久會凝聚成痰;肺氣虛,肺部氣機不通暢,則會咳嗽、氣喘,加上痰在肺部久久不去,就會化火,使肺部津液虧少,不能滋潤咽喉就會聲嘶乏力;腎可以使肺部吸入的氣到達身體的深部,并會起到固攝的作用,腎氣虧少就會出現氣短,夜尿多等不適。

          在治療上,健脾補肺固腎的同時,以補氣養陰為主,治療兩周后,林奶奶的咳嗽氣喘明顯好轉,間斷門診治療近1個月,至今半年再未出現咳嗽、氣喘等不適。

          預防保健 秋分至,不宜盲目潤秋燥,需配穴位按摩

          恰逢秋分時節,天氣轉涼,燥氣明顯,易傷肺,容易帶來肺系津液虧耗的一系列癥狀,如口干、咽燥、咳嗽、便秘、皮膚干燥等。因此,在飲食上應注意多食滋陰潤肺,益氣生津的食物以護肺。德叔建議林奶奶這類肺脾腎不足之人,不宜盲目潤秋燥,而應固好脾胃先,佐以食用潤肺燥之品,如沙參、玉竹等,但這類養陰生津也不宜天天食用。平時可以用指腹或手掌按摩關元穴和氣海穴(圖/受訪者提供),以達到補氣溫煦之效。

          黃精燉老鴨

          材料:老鴨半只,黃精15克,板栗80克,陳皮5克,生姜2~4片,精鹽適量

          功效:補脾益肺,益氣生津

          烹制方法:將各物洗凈,鴨肉切塊,放入沸水中焯水備用;板栗放入鍋中,加適量清水煮熟后剝殼備用;上述食材一起放入鍋中,加適量清水1500毫升(約6碗水量),放入燉盅,隔水燉約2小時,放入適量精鹽調味即可。

          身體健康

          [責任編輯:楊凡、徐栩]

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